Ejercicio breve e intenso supera la relajación para aliviar el pánico
MIÉRCOLES, 11 de febrero de 2026 (HealthDay News) -- Aunque a menudo se recomiendan técnicas de relajación para el trastorno de pánico, apoyarse en esas sensaciones físicas intensas mediante el ejercicio puede ser el mejor tratamiento.Un estudio publicado el 8 de febrero en la revista Frontiers in Psychiatry encontró que breves episodios intermitentes de ejercicio de alta intensidad fueron significativamente más efectivos para reducir la... + Leer noticia completa
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