Hallan una conexión entre el ejercicio intenso y la reducción de los ataques de pánico
El trastorno de pánico es una condición de ansiedad caracterizada por ataques repentinos de miedo intenso, acompañados de síntomas físicos como palpitaciones, sudor y dificultad para respirar. Estos episodios pueden aparecer sin causa aparente y generan preocupación constante por tener nuevos ataques. Un grupo de investigadores de la Universidad de San Pablo, en Brasil, demostró que hacer ejercicio intenso y breve, bajo supervisión,... + Leer noticia completa
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