La disminución de estrógeno en mujeres adultas, especialmente después de la menopausia, provoca cambios que afectan varios sistemas del cuerpo. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran los sofocos y los sudores nocturnos, que pueden alterar el descanso y la vida cotidiana. Reconocer estos signos y consultar a un profesional permite acceder a tratamientos efectivos y mejorar el bienestar.Fuentes como la Harvard Medical School, la Mayo... + Leer noticia completa
El silencio cultural que rodea a la menopausia ha impulsado a profesionales como Elvecia Apella a replantear la conversación pública sobre esta etapa crucial. “La menopausia no llega de un día para el otro. Se anuncia con pequeños cambios: un sueño que se altera, una piel... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días” | Clarín

Consejos de salud Beneficios de la meditación durante la menopausia: cómo ayuda a aliviar los sofocos La meditación es una gran aliada durante la menopausia. Los beneficios de esta práctica. 24 de enero, 2026 20.15 Beneficios de la meditación durante la menopausia: cómo... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
Cambios hormonales: cómo la transición a la menopausia impacta en el ánimo | Infobae
La menopausia se presenta en mujeres de mediana edad y marca una transición biológica caracterizada por la disminución de los niveles de estrógeno y progesterona. Este proceso suele ocurrir entre los 40 y los 50 años y afecta tanto el cuerpo como la mente. La mayoría de... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días” | Clarín
Millones de mujeres atraviesan la menopausia cada año, etapa marcada por el cese de la menstruación y la aparición de síntomas como sofocos, alteraciones en el ánimo y dificultades para dormir. Según estudios citados por Verywell Health, la alimentación desempeña un... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
María Giner advierte: “En la menopausia no te mates a correr; hacé fuerza todos los días” | Clarín

Cuando llega la menopausia muchas mujeres sienten cambios hormonales un bajón energético pérdida de masa muscular los huesos más frágiles más dificultad para mantener peso y quizás alguna molestia en las articulaciones.Puede ser un momento de confusión para esas mujeres... + más
Menopausia temprana: por qué puede adelantarse y cuándo consultar a un especialista | Infobae
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer caracterizada por el fin de la etapa reproductiva y de los períodos menstruales. Naturalmente, suele ocurrir alrededor de los 51 años. Una vez que se pasan 12 meses seguidos sin menstruar, se ha llegado a la menopausia.Pero... + más
En San Juan se debate una ley clave para terminar con el tabú de la menopausia | Tiempo de San Juan
VIERNES, 14 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- La autohipnosis podría ayudar a algunas mujeres en la menopausia a encontrar alivio de los sofocos.La frecuencia y la intensidad de los sofocos se redujeron en más de un 50 por ciento entre las mujeres que escucharon una... + más
El hipnoparto, una técnica para conectar con la calma interna y entregarse en el momento de parir | TN
Estas son las 5 mejores infusiones naturales para aliviar los síntomas de la menopausia | Ámbito
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