Por qué algunas personas se sienten cansadas al despertar incluso después de dormir muchas horas
Despertarse cansado a pesar de dormir entre siete y nueve horas, como sugieren los especialistas, es una experiencia frecuente en muchas personas adultas. Según Cleveland Clinic, alcanzar un descanso adecuado depende de más factores que solo la cantidad de horas pasadas en la cama.No siempre dormir lo suficiente garantiza descansar bien. Cleveland Clinic advierte que la calidad del descanso influye tanto como su duración, ya que existen... + Leer noticia completa
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