Estos son los alimentos con más potasio y sus beneficios para la salud
El potasio es un mineral fundamental para funciones esenciales del organismo, pero la mayoría de las personas no alcanza la cantidad recomendada diariamente. Según expertos citados por GQ, esta deficiencia puede favorecer el aumento de la presión arterial y elevar el riesgo de enfermedad cardiovascular; apenas cerca del 2% de la población logra consumir lo suficiente con la dieta habitual.La falta de potasio en la alimentación diaria no... + Leer noticia completa
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