Más allá de la banana: cuáles son los 9 alimentos con altos niveles de potasio que recomiendan los expertos
El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento del corazón, los riñones, los músculos y los nervios, aunque suele pasar desapercibido en la dieta diaria. Según los expertos de la Cleveland Clinic, mantener una ingesta adecuada de este nutriente resulta fundamental para la salud cardiovascular y para la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares. A pesar de su importancia, muchas... + Leer noticia completa
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