Tu cuerpo no está cansado, el sedentarismo te está robando la energía
No se trata de vivir en el gimnasio, sino de recuperar el movimiento como forma de existencia. Acciones cotidianas como subir escaleras, caminar al supermercado o estirarse durante el trabajo tienen un impacto real y directo en el metabolismo, la digestión y la salud mental. adultos mayores, sedentarismo.jpg El sedentarismo puede ser un gran enemigo. No al sedentarismo: la ciencia de vivir en movimiento, el concepto NEAT Para vivir más y... + Leer noticia completa
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