Cuántos minutos por día es recomendable caminar para reducir el riesgo cardiovascular
Caminar de forma regular no solo mejora el bienestar general, sino que también puede prolongar la esperanza de vida. Así lo demuestra un amplio análisis realizado a partir de dos de los estudios de cohorte más importantes del mundo: el Nurses’ Health Study y el Health Professionals Follow-Up Study, que siguieron durante décadas a miles de profesionales de la salud. Lee También Desayunar y cenar temprano: por qué el horario de las... + Leer noticia completa
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