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Kundalini Yoga se define como una disciplina que combina ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de despertar la energía interna ubicada en la base de la columna vertebral. Esta práctica propone fortalecer tanto el cuerpo como la mente y... + más
Yoga y running: el binomio que reduce lesiones y transforma el bienestar, según la ciencia | Infobae
¿Qué es el yoga restaurativo y por qué una experta recomienda practicarlo cuando hay estrés? | La Gaceta

Hoy te comparto un DIY de costura para confeccionar un mat o colchoneta en casa, ideal para llevar a pilates, a yoga, al gimnasio para realizar ejercicio en casa. colchoneta de yoga Un DIY suele ser creativo, barato, rápido y muy sencillo de realizar. La costura es una tarea de... + más
Muchos tienen una colchoneta de yoga, pero pocos saben la verdadera forma de usarla | El Destape
Cómo coser unos shorts de verano en casa, con pocos materiales y sin moldes | Diario Uno

El yoga es una práctica ancestral que combina posturas, respiración y meditación con una filosofía integral que busca armonizar cuerpo, mente y espíritu. Tradicionalmente, esta práctica va más allá de ser solo un entrenamiento físico: conecta la respiración con el... + más
Mito o realidad: pilates, ¿puede hacer que los músculos sean largos y delgados? | TN
La integración de posturas y técnicas de respiración del yoga ofrece beneficios comprobados a quienes practican running, ya sea de manera profesional como en la vida diaria, según atletas y especialistas en entrenamiento deportivo consultados por medios internacionales. A... + más
Abhijata Iyengar: “El yoga te hace ver quién sos | Página 12
Se viene la 9na edición del Día Internacional del Yoga en la Universidad Nacional del Comahue | Diario Río Negro

El yoga se convirtió en una práctica ideal para quienes quieren practicar actividad física sin agitarse demasiado. Sus asanas –posturas– son ideales para ejercitarse y mantenerse en actividad y tienen diferentes grados de complejidad e intensidad, según lo que cada... + más
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Día Internacional del Yoga: derribando mitos y explorando beneficios | La Gaceta

Consejos de salud La postura de yoga que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso El yoga es una de las disciplinas más completas. Entre sus múltiples beneficios, ayuda a bajar de peso al acelerar el metabolismo. 05 de septiembre, 2025 19.12 La postura de yoga que... + más
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Consejos de salud Así es el bikram yoga, el tipo de yoga que practica Penélope Cruz: Ha cambiado mi cuerpo por completo Qué es el bikram yoga, el tipo de yoga que practica Penélope Cruz para mejorar su estado físico. 05 de septiembre, 2025 12.53 Así es el bikram yoga, el... + más
La historia detrás del gurú del hot yoga: abusos sexuales y un negocio millonario | LMNeuquen
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