Revelan el aporte saludable de comer kiwi todos los días: cuántos recomiendan los especialistas para aprovechar todos sus beneficios
Incorporar pequeños cambios en la alimentación cotidiana puede tener efectos relevantes en la salud general. En ese sentido, distintos estudios científicos coincidieron en que el consumo diario de kiwi, en especial dos unidades por día, se asocia con mejoras que van más allá del aporte nutricional básico, con impacto en la piel, el descanso, la digestión y el bienestar general. Investigaciones académicas realizadas en universidades de... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Por qué investigadores recomiendan comer dos kiwis al día y cuáles son los efectos en la salud cutánea, intestinal y cardiovascular
Un ajuste sencillo en la alimentación puede influir de forma significativa en la salud. Investigaciones recientes resaltaron que consumir dos kiwis diarios aporta beneficios que trascienden la nutrición básica, al estimular la producción de colágeno, mejorar el descanso... + más
El alimento que mejora el estado de ánimo en solo cuatro días, según la ciencia
La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos es cada vez más estudiada por la ciencia. En los últimos años, investigaciones en nutrición y salud mental demostraron que ciertos alimentos pueden influir de manera directa en el estado de ánimo, la energía y la... + más
Lo que siente una persona puede hacerle ver a un perro más triste o más feliz | Infobae
Por una Navidad con ciencia | Página 12
Expertos revelan las frutas que ayudan a dormir mejor y prolongar un sueño reparador
El sueño de calidad resulta esencial para la salud integral y el bienestar diario. En este contexto, instituciones de referencia como la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y expertos de Cleveland Clinic han subrayado la importancia de la alimentación nocturna para... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
El sencillo método avalado por Harvard que ayuda a dormir en menos de 10 minutos | Infobae
Cuál es la fruta que ayuda a controlar el estrés y mejorar el bienestar
La combinación de antioxidantes y fibra presentes en el kiwi favorece una energía estable y contribuye a una mejor recuperación nocturna. Esta fruta, conocida por su color característico y sabor refrescante, destaca por su capacidad para disminuir los niveles de cortisol, la... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
¿Hay que lavar el kiwi aunque no comas la cáscara?: la advertencia que pocos conocen
El kiwi se ganó un lugar en los hábitos alimenticios de grandes y chicos, por su sabor y por su aporte de vitamina C, fibra y antioxidantes, pero hay un detalle que muchos pasan por alto: debe lavarse antes de pelarlo o cortarlo. A pesar de que su cáscara no siempre se come,... + más
Cuál es la fruta que ayuda a controlar el estrés y mejorar el bienestar | Infobae
Qué le pasa a tu cuerpo si consumís un kiwi todos los días | Diario Río Negro
La fruta recomendada por los expertos para aliviar el estreñimiento y mejorar la digestión
Los problemas digestivos y el estreñimiento afectan a muchas personas que buscan soluciones naturales. Una fruta que ganó reconocimiento por sus beneficios para la salud intestinal es el kiwi, recomendado por especialistas como el doctor Karan Rajan, médico clínico del... + más
Esta fruta es el mejor snack de primavera: mejora la digestión y ayuda a mantener tu piel saludable | Ámbito
El superalimento verde que transforma tus desayunos y snacks nutritivos
Incorporar alimentos saludables en la dieta diaria es un desafíos constante en un mundo donde los horarios ajustados y la oferta de productos ultraprocesados dominan. Sin embargo, pequeños cambios en la elección de desayunos y snacks pueden marcar una gran diferencia en... + más
Los 5 snacks saludables más ricos para comer antes o después de cenar, según nutricionistas | El Destape
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad