Qué alimentos conviene evitar en verano: consejos para una dieta saludable
Las altas temperaturas del verano obligan a repensar la alimentación cotidiana. El calor exige al organismo un mayor esfuerzo para mantener el equilibrio, por lo que la elección de los alimentos influye directamente en la sensación de bienestar, la hidratación y la digestión. Una dieta adecuada puede marcar la diferencia entre pasar el día con energía o sufrir malestares y fatiga.Seleccionar qué comer y qué evitar en esta temporada... + Leer noticia completa
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