El mundo de la nutrición en Occidente acaba de sufrir un sismo que promete cambiar los platos de millones de personas. El Gobierno de los Estados Unidos presentó oficialmente sus Directrices Dietéticas para los Estadounidenses 2025-2030, un documento que no solo rige las políticas escolares y militares en ese país, sino que suele marcar el rumbo de las recomendaciones de salud a nivel global. Lo más impactante no es solo el papel, sino la... + Leer noticia completa
Modificar la composición corporal exige un enfoque que combine entrenamiento de fuerza, alimentación adecuada y descanso nocturno suficiente. El mito de que es posible eliminar grasa únicamente en el abdomen sigue vigente, pero la ciencia es concluyente: el cuerpo humano no... + más
Por qué cuesta tanto eliminar la grasa abdominal: 9 razones científicas por las que no desaparece | Diario Uno
Grasa abdominal: 9 factores que impiden eliminarla, según la ciencia | Infobae
Las personas con más masa muscular y menos grasa visceral presentan indicadores positivos de salud cerebral, según investigadores. Se trata de un estudio que será presentado en la próxima reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA). La grasa visceral,... + más
Hablar varios idiomas se asocia con un envejecimiento más lento | Infobae
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido reveló que mejorar la calidad de la dieta y aumentar la actividad física de manera simultánea se asocia con una reducción más marcada de la grasa corporal total y la grasa... + más
Dieta y ejercicio: la combinación clave que reduce la grasa abdominal y protege la salud | Infobae
Por qué cuesta tanto eliminar la grasa abdominal: 9 razones científicas por las que no desaparece | Diario Uno
Lograr un cuerpo más sano no depende de una sola variable: la ciencia confirma que mejorar conjuntamente la dieta y la actividad física es la estrategia más eficaz para recortar la grasa abdominal y proteger la salud a largo plazo. Un estudio británico de gran alcance... + más
Por qué cuesta tanto eliminar la grasa abdominal: 9 razones científicas por las que no desaparece | Diario Uno
Grasa abdominal: 9 factores que impiden eliminarla, según la ciencia | Infobae

El exceso de grasa en la zona abdominal no solo responde a cuestiones estéticas, sino que también puede incrementar el riesgo cardiovascular, alterar hormonas y dificultar el bienestar general. Afortunadamente, la ciencia ha identificado cuáles son los factores determinantes... + más
Grasa abdominal: 9 factores que impiden eliminarla, según la ciencia | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
Durante siglos, la grasa corporal fue considerada un simple almacén de energía, un tejido pasivo cuyo exceso muchos intentaron eliminar. Recientes investigaciones han cambiado esta visión, mostrando que la grasa es un órgano activo y comunicativo, fundamental para el... + más
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
Grasa abdominal: 9 factores que impiden eliminarla, según la ciencia | Infobae

Entonces, surge la gran duda: ¿cómo se puede reducir la grasa abdominal de forma efectiva? En redes sociales abundan los consejos de influencers que promueven rutinas de abdominales para “quemar” la grasa del vientre rápidamente, pero los especialistas advierten que esta... + más
Cómo tener abdominales marcados: los ejercicios caseros que realmente funcionan | La Gaceta
Cuántos abdominales deberían poder hacer las personas a los 60, según un entrenador | La Gaceta
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