No es la banana: el alimento que aporta más potasio y ayuda a proteger el corazón
Aunque la banana suele ocupar el primer lugar en el imaginario popular cuando se habla de potasio, la ciencia nutricional señala que existe un alimento vegetal que la supera ampliamente. Se trata de la palta, un fruto con alta densidad nutricional que aporta casi el doble de este mineral esencial y resulta clave para el correcto funcionamiento del organismo. Según datos de especialistas en nutrición, una banana mediana contiene alrededor de... + Leer noticia completa
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