Cómo recuperarse del estrés y reducir el impacto de la presión diaria, según expertos de Harvard
El estrés se ha convertido en un fenómeno de la vida moderna. Desde preocupaciones cotidianas como el tráfico hasta exigencias del entorno laboral o conflictos personales la presión y la sensación de agotamiento parecen alcanzar a muchos.Recientes investigaciones y recomendaciones de Harvard Health sostienen que no se trata de evitar el estrés sino de aprender a enfrentarlo y transformarlo en una fuente de crecimiento personal y... + Leer noticia completa
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