Ayuno intermitente: lo que realmente funciona y los errores que se deben evitar, según especialistas
El fenómeno del ayuno intermitente ha trascendido fronteras y se ha instalado en el centro del debate sobre hábitos saludables, atrayendo tanto a entusiastas de la nutrición como a profesionales de la salud. Su popularidad ha crecido en redes sociales, consultas médicas y medios especializados, generando opiniones encontradas y una abundante circulación de información, no siempre precisa. Mientras algunos lo consideran una herramienta... + Leer noticia completa
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