Sandía en el desayuno: el secreto para arrancar el día con menos inflamación y una hidratación profunda

La Nación Variedad 07 de enero de 2026

Consumir sandía en el desayuno puede ser una estrategia simple y efectiva para arrancar el día con menos inflamación, mejor hidratación y un aporte interesante de nutrientes. Liviana, fresca y de fácil digestión, esta fruta se destaca por combinar bajo contenido calórico con compuestos bioactivos asociados a la salud metabólica y cardiovascular.... + Leer noticia completa



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