Adiós al dolor de cadera: el ejercicio recomendado por los expertos para mayores de 60 años
Una rutina de ejercicios es clave para mejorar el bienestar físico y reducir las molestias articulares que suelen aparecer con la edad. Entre las actividades que ayudan a conservar movilidad y aliviar tensiones, hay opciones más efectivas que la simple caminata o ejercicios suaves tradicionales, especialmente cuando se trata de cuidar la salud de la cadera en personas mayores. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
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