La actividad física mejora la memoria y mantiene el cerebro joven: cuánto recomiendan caminar por día
¿Quiere tener un cerebro más joven y vivir más años? Muévase. Esta es la conclusión a que arribaron las últimas investigaciones sobre el efecto neuroprotector del ejercicio.La actividad física, incluso en su forma más accesible como la caminata regular, es una de las intervenciones más eficaces para mejorar la memoria, promover la salud cerebral y prolongar la longevidad. La evidencia científica, respaldada por las más recientes... + Leer noticia completa
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