Cómo entrenar el cerebro: los cinco ejercicios que mejoran la memoria
Cuando se habla de envejecimiento saludable, la atención suele centrarse en el cuidado del cuerpo: la resistencia física, la fuerza muscular o la movilidad. Sin embargo, el cerebro también necesita un entrenamiento regular para conservar su agilidad, velocidad de respuesta y capacidad de adaptación. Lejos de mantenerse activo de manera automática, este órgano requiere estímulos constantes que fortalezcan sus conexiones y favorezcan su... + Leer noticia completa
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