Cómo son los ejercicios para mejorar la agilidad mental
Mantener el cuerpo activo y en constante movimiento no solo fortalece los músculos, sino que también mejora la mente. Durante las últimas semanas, especialistas confirmaron que la actividad física regular impulsa el rendimiento cognitivo, mejorando la concentración y estimulando la creatividad. A través del ejercicio, el cerebro aprende y se vuelve más eficiente para afrontar los desafíos de la rutina diaria. Si bien se pueden mencionar... + Leer noticia completa
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