Científicos descubren que la creatina ayuda al corazón y al cerebro
La sustancia actúa como un sistema de respaldo de carga rápida para las células, reciclando el adenosín trifosfato (ATP) cuando la demanda de energía se dispara debido al estrés, la falta de sueño o el ejercicio intenso. La creatina es fundamental para mantener la estabilidad de los tejidos bajo estrés metabólico. Aunque el cuerpo humano puede sintetizarla a partir de aminoácidos y transportarla a través del torrente sanguíneo, la... + Leer noticia completa
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