Entre brindis y desequilibrios: cómo el yoga puede ayudarnos a cerrar el año en armonía
Diciembre llega cargado de luces, reuniones, mesas abundantes y agendas apretadas. Celebramos, brindamos y compartimos, pero el cuerpo y la mente muchas veces pagan el precio. ¿Es posible disfrutar de las fiestas sin terminar el año agotados, inflamados y desconectados de nosotros mismos? El costo invisible de las fiestas El fin de año suele venir acompañado de excesos alimentarios, cambios en los horarios de sueño, mayor consumo de alcohol... + Leer noticia completa
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