Ni caminar, ni andar en bicicleta: el ejercicio que previene infartos en adultos mayores
Pese a que son muchos los adultos mayores que prefieren salir a caminar o andar en bicicleta para fortalecerse desde lo aeróbico, lo cierto es que hay una actividad mucho más completa. Corazón infarto hombre El infarto es una de las causas más comunes de muerte en adultos mayores. Natación, el ejercicio ideal para prevenir infartos en adultos mayores Como fortalece el corazón, mejora la circulación, regula la presión arterial y el... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Ejercicio aeróbico: cuántos minutos a la semana se necesitan para proteger el corazón y prevenir enfermedades
Encontrar tiempo para el ejercicio cardiovascular suele parecer un desafío, especialmente con horarios exigentes, aunque los expertos coinciden en que no es necesario invertir largas horas para obtener beneficios tangibles. Según las recomendaciones de los Centros para el... + más
¿Cardio o fuerza? El tipo de ejercicio que más ayuda a vivir más años, según la ciencia | La Gaceta
¿Ejercicio de cardio o fuerza? El mejor tipo de entrenamiento para asegurar nuestra longevidad | La Gaceta
Caminar 10 minutos después de comer: claves de una práctica que puede prevenir enfermedades y ayudar al bienestar
Es común que, tras una comida (ya sea abundante o simple) exista una necesidad casi imperiosa de caminar. Como si cada paso ayudara en la tan ansiada digestión. En ese sentido, expertos médicos destacan que caminar durante 10 minutos después de comer beneficia la digestión... + más
El sencillo truco que los expertos recomiendan como “escudo protector para la salud” | Infobae
Salir a caminar puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades, según los especialistas | Ámbito
Mucho mejor que caminar: el ejercicio que es cuatro veces más beneficioso para los adultos mayores
Mantener una rutina regular de ejercicios es clave para que las personas mayores puedan conservar su bienestar, su movilidad y una buena calidad de vida. Cuando avanzamos en edad, el cuerpo necesita estímulos adecuados que ayuden a mantener la masa muscular, la densidad ósea y... + más
El ejercicio intenso puede ser seis veces más eficaz que caminar | Infobae
Por qué es recomendable que los adultos mayores adopten las nuevas tecnologías en su vida cotidiana | Infobae
La ciencia confirma que hacer ejercicio es la mejor forma de proteger el cerebro del envejecimiento
Cada vez más investigaciones respaldan la importancia del ejercicio físico no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para proteger y mantener la salud cerebral. De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, la actividad física regular previene el deterioro... + más
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
Crece el fenómeno de los tours culturales en bicicleta
La imagen de museos y galerías trasladando sus colecciones y actividades al espacio público sobre dos ruedas se ha convertido en una tendencia que redefine la relación entre arte, ciudad y ciudadanía. En diversas metrópolis del mundo, la bicicleta se ha consolidado como un... + más
El mejor food tour del mundo es argentino y ya llegó a México y Europa | Filo News
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad físicamás efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Caminar, levantar pesas o andar en bicicleta: ¿qué quema más calorías? | La Gaceta
¿Cuál es el tipo de ejercicio con el que quemamos calorías cuando lo hacemos y cuando descansamos? | TN
Cuatro veces mejor que la caminata: el entrenamiento recomendado por expertos
En la vejez lo más probable es reducir de manera drástica el nivel de actividad física. Muchas personas creen que el entrenamiento y los ejercicios pueden ser arriesgados y perjudicar la salud, pero en realidad, la falta de actividad física es lo que más daña la salud de... + más
La “caminata japonesa” que mejora la salud en media hora | La Gaceta
El popular entrenamiento para mantenerse en forma después de los 60 años | Ámbito
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad