Salud Chau pollo: la proteína ideal para ganar músculos Un reciente trabajo de la Universidad de Illinois asegura que consumir huevo entero potencia más el desarrollo muscular que la pechuga de pollo. 21 de diciembre, 2025 14.58 El huevo entero tiene una densidad nutricional superior a la pechuga de pollo. El debate sobre qué alimentos aportan las proteínas más eficaces para aumentar la masa muscular sumó un giro inesperado con un... + Leer noticia completa
El debate sobre cuáles alimentos aportan la mejor proteína para quienes buscan desarrollar masa muscular sumó un nuevo capítulo tras la publicación de recientes estudios científicos. Investigaciones señalan que el huevo entero puede resultar más eficaz que el pollo para... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
Cuánta proteína necesita realmente el cuerpo, según la ciencia | Infobae
La proteína es un nutriente esencial para el funcionamiento del organismo y cumple un papel central en la salud más allá de la construcción muscular. Sin embargo, según los especialistas, una parte importante de la población, especialmente mujeres y adultos mayores, no... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
No es el pollo: la proteína que más favorece el desarrollo muscular | Infobae
La elección entre creatina y proteína ha generado debate entre mujeres mayores de 50 años interesadas en fortalecer sus músculos y mejorar la recuperación tras el ejercicio. La popularidad de estos suplementos responde al deseo de mantener la independencia y la... + más
Cómo ayuda la creatina a ganar masa muscular | Infobae
Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico | Infobae
La preocupación por la proteína en la alimentación infantil ha crecido recientemente, impulsada por la popularidad de productos enriquecidos y dietas altas en este nutriente. Sin embargo, especialistas consultados por Good Housekeeping advierten que las necesidades reales de... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
Cuánta proteína necesita realmente el cuerpo, según la ciencia | Infobae
En supermercados y redes sociales, la proteína se posicionó como protagonista de la alimentación moderna. Desde barritas energéticas hasta aguas saborizadas, la industria alimentaria incrementó la oferta de productos fortificados, al tiempo que influencers y campañas... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
El interés por la proteína ha ganado fuerza en todo el mundo y no se limita a una sola región o patrón de consumo. Las redes sociales, los consejos de figuras influyentes y el aumento de productos con alto contenido proteico en supermercados han consolidado la percepción de... + más
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
Comer carne te podría estar envejeciendo: experta en longevidad encendió las alarmas | El Destape
La creencia de que consumir proteína justo después del ejercicio es esencial para maximizar el desarrollo muscular y la recuperación fue un dogma recurrente en gimnasios y recomendaciones populares. Sin embargo, la evidencia científica actual, recopilada por The Washington... + más
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios | Infobae
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
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