La vitamina B6 se ha revelado como el micronutriente esencial más importante para mantener el sistema nervioso equilibrado y ayudar a reducir la irritabilidad. Su papel es fundamental en la función neurológica, la regulación del estado de ánimo y el balance hormonal, siendo un pilar para el bienestar diario.... + Leer noticia completa
La vitamina D es esencial para la salud humana, pues interviene en funciones clave como el fortalecimiento de huesos y dientes, el funcionamiento del sistema inmunológico y nervioso, y la posible regulación del estado de ánimo. Tanto la deficiencia como el exceso de este... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
¿Cómo ayuda la vitamina D a tener huesos más resistentes? | Infobae
El interés por la salud ósea y cardiovascular ha puesto a la vitamina K2 en el centro de atención de la comunidad médica internacional. Este nutriente, poco conocido, emerge como un componente fundamental no solo para fortalecer los huesos, sino también para proteger el... + más
¿Por qué hay personas que nunca se fracturan los huesos? | Infobae
La salud ósea depende de una combinación de nutrientes, hormonas y hábitos de vida saludables, pero uno de los factores más importantes en este proceso es la vitamina D. De acuerdo con reportes de Reuters, la vitamina D desempeña un rol esencial en la absorción del calcio... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Un bajo nivel de vitamina D podría favorecer la aparición de enfermedades cardíacas | Infobae
La posible relación entre la deficiencia de vitamina D y la presión arterial alta ha despertado interés tanto en la comunidad médica como en la población general. Sin embargo, la evidencia científica disponible no permite afirmar de manera concluyente que la falta de... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina B12 suele pasar desapercibida dentro de las preocupaciones cotidianas sobre nutrición; sin embargo, ocupa un rol central en numerosos procesos críticos del organismo. Este nutriente resulta indispensable para el correcto funcionamiento de los nervios, la... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina B12, conocida como la “vitamina de la energía”, cumple un papel esencial en el funcionamiento del sistema nervioso, la producción de ADN y la formación de glóbulos rojos. Su deficiencia es un problema frecuente que puede pasar inadvertido durante años y... + más
6 señales sutiles de que no estás consumiendo suficiente vitamina B12 | Infobae
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina A se posiciona como uno de los nutrientes indispensables para mantener funciones vitales del organismo, desde la salud ocular hasta la inmunidad y la integridad de la piel. Su papel multifacético la convierte en una protagonista en la dieta diaria, pero su consumo... + más
Vitamina D, no solo es importante para los huesos | Infobae
Los ejercicios que benefician la vitamina D y son claves para la salud | minutouno
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