Investigaciones recientes señalan que las nueces pecanas encabezan la lista de alimentos naturales con mayor aporte de antioxidantes, superando incluso a otros frutos reconocidos popularmente como los arándanos. Según datos citados por The New York Times y recopilados por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), las pecanas contienen más de 17.000 unidades de capacidad de absorción de radicales de oxígeno (ORAC) por cada... + Leer noticia completa
Consumir arándanos silvestres antes de la actividad física puede mejorar la resistencia y favorecer la quema de grasa, de acuerdo con un estudio reciente divulgado por Men’s Fitness. La investigación, dirigida por expertos de Cal Poly Humboldt, analizó los efectos de este... + más
Cuál es el verdadero rol de la grasa en el organismo, según la ciencia | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
El consumo diario de arándanos secos ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente por su practicidad y la percepción de que son un alimento saludable. Este hábito, extendido en América Latina, España y otros países occidentales, responde tanto a la búsqueda... + más
Arándanos: un aliado natural para cuidar el corazón y reducir el colesterol “malo” | La Gaceta
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia al corazón y al metabolismo | Infobae

El mousse de arándanos es una opción fresca y liviana para quienes buscan postres saludables y fáciles de preparar. En esta receta, es clave el uso de licuadora. Este electrodoméstico simplifica buena parte del proceso de elaboración. Esta receta no necesita azúcar... + más
Receta sin azúcar de mousse de limón: liviano, delicioso y saludable para el postre | El Destape
Receta sin gluten y sin lactosa de budín de limón y arándanos: cae liviano y queda delicioso | El Destape

Consejos de salud El superalimento que casi nadie consume y que puede cambiar tu salud Denominado como superalimento por los especialistas, trae múltiples beneficios para la salud de quien lo consuma. 09 de septiembre, 2025 19.16 El superalimento que casi nadie consume y que... + más
Un médico de Harvard reveló cuál es el superalimento que previene el cáncer de colon | El Destape

Aaron J. Feingold, cardiólogo y director de cardiología en el Centro Médico de la Universidad John F. Kennedy, destacó los múltiples beneficios de los arándanos para la salud cardiovascular y la reducción del colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”. El... + más
Por qué no es conveniente combinar arándanos con yogur | Ámbito
¿Cuánto ejercicio diario necesitás para bajar el colesterol? | La Gaceta
Salud Mejor que los batidos de proteína: el superalimento que hay que comer antes de ir al gimnasio para entrenar con más energía Este es el superalimento que casi nadie come, pero que te da toda la energía necesaria para entrenar mejor en el gimnasio. 15 de agosto, 2025... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Las frutas son alimentos altamente recomendados por nutricionistas y especialistas en la salud para mantener una dieta balanceada y el correcto funcionamiento del organismo. Entre ellos se destaca una muy pequeña y que no todos conocen sus altos valores nutricionales. En... + más
Semana organizada: el menú de siete días para adelgazar y sentirnos más livianos | La Gaceta
¿Qué es el lichi y para qué sirve? | La Voz del Interior
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