Quemar grasa en menos tiempo: el entrenamiento de 10 minutos recomendado por la NASA
En un contexto en el que las exigencias laborales, familiares y personales dejan cada vez menos margen para la actividad física, muchas personas llegan al final del día sin haber podido entrenar, pese a su deseo de mantenerse en forma. Sin embargo, una alternativa breve y eficaz podría convertirse en la solución: un ejercicio de apenas 10 minutos que, de acuerdo con la NASA, quema más grasa que salir a correr. Diversos estudios destacan que... + Leer noticia completa
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