Qué significa poder hacer 50 flexiones de brazos seguidas, según los expertos
En un entorno donde las rutinas sedentarias dominan y la falta de actividad física amenaza la salud global, alcanzar logros palpables cobra una relevancia insoslayable. Realizar 50 flexiones consecutivas no solo es una muestra de fuerza, sino un símbolo de disciplina personal, resiliencia y bienestar integral. Este desafío, avalado por un estudio del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), representa mucho más que una simple marca... + Leer noticia completa
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