¿Estás en forma para tu edad? Medí tu vitalidad con estas 3 pruebas caseras
No siempre la edad que aparece en el documento refleja lo que pasa adentro del cuerpo de las personas. Los especialistas explican que existe una edad física que representa esto y hay tres pruebas caseras con las que se puede medir esa vitalidad.La edad física se mide a través de la fuerza muscular la capacidad cardiorrespiratoria y la estabilidad. Estas variables son determinantes para saber cómo se está envejeciendo realmente.En muchas... + Leer noticia completa
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