El tai chi podría igualar la terapia de conversación para aliviar el insomnio
LUNES, 1 de diciembre de 2025 (HealthDay News) -- ¿Tienes problemas para dormir? Nuevas investigaciones chinas sugieren que la antigua práctica del tai chi podría ayudar.El estudio encontró que equivalía a la terapia de conversación para ayudar a las personas de mediana edad con insomnio a recuperar un sueño reparador a largo plazo.Nuestro estudio apoya el tai chi como un enfoque alternativo de tratamiento para el manejo a largo plazo del... + Leer noticia completa
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