¿Pesas livianas para aliviar dolores? Claves de una estrategia que promete mejorar la movilidad a cualquier edad
El alivio de las molestias musculares crónicas puede estar más cerca de lo que muchos imaginan, y no necesariamente en una sala de fisioterapia. Christina Danaee, quien durante años sufrió rigidez y dolor en hombros y cuello, encontró una solución inesperada al incorporar pesas ligeras en su rutina de movilidad articular.Según relató a The New York Times, tras adoptar esta práctica, su vida cambió: “Casi nunca me siento adolorida o... + Leer noticia completa
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