Noticiero 7 entrevistó a la licenciada en Nutrición Raquel Carranza, quien explicó cómo el estrés crónico altera la digestión, la absorción de nutrientes y qué hábitos adoptar para cuidar la salud integral. Hoy 15:01 Raquel Carranza El estrés no solo afecta la mente, también tiene un fuerte impacto en el cuerpo y especialmente en el sistema digestivo. HACÉ CLICK AQUÍ PARA UNIRTE AL CANAL DE WHATSAPP DE DIARIO PANORAMA Y ESTAR... + Leer noticia completa
Sentir agotamiento físico y mental es una experiencia común para muchas personas. El estrés impacta en distintos sistemas del organismo, según expertos citados por Harvard Health y Good Housekeeping. Dolores musculares, alteraciones digestivas, insomnio y disminución de las... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés crónico se ha convertido en un enemigo silencioso para la salud metabólica, capaz de elevar los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control, según expertos citados por Eatingwell y Harvard Health. Pero este impacto va más allá de quienes viven con... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
Según la Mayo Clinic, el estrés es una respuesta automática del cuerpo y la mente frente a situaciones que se perciben como desafiantes o abrumadoras, capaz de generar cambios físicos, emocionales y conductuales. Esta reacción puede alterar la manera en que las personas... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés crónico, lejos de tratarse de una molestia transitoria, puede provocar daños profundos y permanentes en el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión. Así lo advierten expertos de Harvard y estudios recientes recopilados... + más
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta
La mayoría de quienes buscan aumentar su masa muscular o mejorar su rendimiento deportivo suelen centrar su atención en los músculos, el peso levantado o el número de repeticiones. Sin embargo, según explicó Eneko Baz, creador de Bazman Science y referente en el... + más
El entrenamiento de fuerza gana terreno como clave para la salud y la longevidad | Infobae
¿Comer uvas mejora la salud y fuerza muscular? Estudios, mitos y verdades | Clarín
El estrés, presente en la vida diaria, no siempre representa una amenaza para la salud. Un equipo de la Universidad de Stanford, dirigido por Firdaus S. Dhabhar, ha demostrado que la duración e intensidad del estrés son factores decisivos para que este actúe como aliado o... + más
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos | El Destape

EJERCICIO El sencillo ejercicio respiratorio para no tener hinchazón después de comer Un simple ejercicio de respiración de dos minutos antes de comer ayuda a activar la calma, mejorar la digestión y evitar la hinchazón poscomida. 05 de octubre, 2025 19.59 El ejercicio... + más
Causas y soluciones para la hinchazón y grasa en el vientre | Clarín
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
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