La meditación ganó popularidad en las últimas décadas como una herramienta para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Sin embargo, un estudio científico puso en evidencia que esta práctica no siempre genera los efectos positivos que se le atribuyen. Investigadores de la Universidad de Melbourne descubrieron que un alto porcentaje de practicantes enfrentó consecuencias no deseadas.a El contenido al que quiere acceder es... + Leer noticia completa
La meditación de gratitud se ha consolidado como una herramienta accesible y eficaz para quienes buscan fortalecer su bienestar mental y afrontar los desafíos diarios desde una perspectiva más positiva. Según expertos de Verywell Mind, esta práctica implica reconocer y... + más
Trump sufrió otro revés en su puja con Harvard | El Día
6 hábitos que las personas mayores de 60 deben evitar, según una fisioterapeuta británica | Infobae
Daniel López Rosetti, reconocido médico clínico y cardiólogo, advirtió sobre la importancia de tomar un rol activo en la gestión del estrés y el bienestar personal: “No se es feliz espontáneamente, la felicidad también se planea. El dolor es inevitable, pero el... + más
López Rosetti en la Smart City Expo: El bienestar es estar bien con uno mismo y en paz con lo que nos rodea | El Liberal
A diferencia de la práctica popular de la meditación mediante aplicaciones móviles y ejercicios breves para calmar la mente, Matthew Sacchet, líder del grupo de investigadores de Harvard, aclara que esta modalidad representa solo el inicio de un recorrido mucho más extenso.... + más
Cómo la meditación diaria modifica la estructura cerebral | Infobae

“La respiración es quizás el mecanismo más importante del organismo y no tenemos conciencia de esto. La vida comienza con una inhalación y termina con una exhalación. Te acompaña toda la vida e ignoramos la cantidad de secretos que tiene nuestra propia respiración”.... + más
“Respiración lunar”: cómo es la técnica infalible para mejorar el sueño | LMNeuquen
La meditación diaria no es solo una pausa para la mente: es una herramienta capaz de reconfigurar el cerebro. Lejos de ser un hábito esotérico, la ciencia confirma que su práctica constante produce transformaciones reales y medibles en nuestro sistema nervioso.Según... + más
La epilepsia por lesión cerebral conlleva un mayor riesgo de muerte, señalan los expertos | Infobae

'Hoy tengo yoga' se convirtió en una frase más que común en Argentina. En su combinación de actividad física, meditación y mindfulness hasta hace un puñado de décadas estaba circunscripta a los escasos amantes de la cultura asiática exótica. Pero ahora se... + más
Cómo quitar el estrés: mindfulness y meditación, las claves con evidencia científica | El Destape
Cómo la Meditación Trascendental mejora tu bienestar, según un estudio | La Gaceta

En un mundo cada vez más acelerado, el turismo holístico emerge como una alternativa que invita a reconectar con uno mismo a través de experiencias que integran cuerpo, mente y espíritu. En Argentina y países vecinos, esta tendencia ofrece destinos y actividades que... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
El Gobierno modificará por decreto la Ley de Turismo: ¿qué programas se eliminarán? | El Intransigente
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