Dieta nórdica: qué es y cuáles son sus principales beneficios
La dieta nórdica, inspirada en los patrones alimenticios tradicionales de Noruega, Dinamarca, e Islandia, se ha consolidado como una alternativa saludable y sostenible para quienes buscan mejorar su alimentación. Este enfoque privilegia alimentos integrales, locales y de temporada, con énfasis en frutas, verduras y mariscos, según destacan expertos de Cleveland Clinic.A diferencia de otras tendencias, no impone restricciones severas y... + Leer noticia completa
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