Cuáles son los beneficios comprobados de la dieta mediterránea y cómo potenciarlos, según expertos de Harvard

Infobae Salud 24 de noviembre de 2025

La percepción de la dieta mediterránea ha evolucionado más allá de la idea de un régimen restrictivo para perder peso: se consolidó como un patrón alimentario que promueve la salud integral y la longevidad, según destacaron los expertos Miguel Ángel Martínez González y Uma Naidoo en el podcast Harvard Thinking. Ambos expertos subrayaron que los beneficios de este modelo trascienden la simple reducción de calorías, al incidir... + Leer noticia completa



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