La ciencia revela la posición correcta para dormir que protege los órganos internos mientras descansa
Si bien es cierto que existen distintos factores físicos y mentales que pueden entorpecer el sueño, la postura también juega un papel importante, aunque no se le preste la atención adecuada. Así como dormir boca abajo está desaconsejado porque dificulta la respiración, hay una postura que no solo tiende a ser la favorita, sino que también es la más recomendada por expertos: la posición lateral del lado izquierdo. De acuerdo con los... + Leer noticia completa
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