Mantenerse delgado: ¿Qué es más efectivo, el ejercicio o una alimentación saludable?
LUNES, 24 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Cuando se trata de evitar el exceso de grasa, aumentar los niveles de ejercicio mientras mejoras tu dieta puede ser lo más efectivo, en lugar de centrarte solo en el ejercicio o en la dieta.Ese es el hallazgo de un estudio de siete años con casi 7.300 adultos británicos.Descubrimos que combinar una mejor dieta con más actividad física es una forma eficaz de mejorar no solo el peso, sino... + Leer noticia completa
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