Cuando hay hambre o simplemente antojos, la salida más fácil es el picoteo. Galletas, embutidos e incluso golosinas que tenemos a mano siempre terminan por ser la solución. Tener a mano opciones saludables para comer de colación o incluso para acompañar tus comidas puede ser la alternativa más saludable. Si sos un fanático de las recetas saladas, estas crackers de queso sin harinas pueden ser tu salvación. Sin harina ni azúcar: el... + Leer noticia completa

Recetas de cocina La receta de las crackers saludables de garbanzos o lentejas para hacer en casa Las crackers de garbanzos o lentejas son una opción saludable, crocante y fácil de preparar en casa, ideales para sumar proteínas vegetales y disfrutar entre comidas. 04 de... + más
La receta perfecta para este frío: como hacer un clásico guiso de lentejas paso a paso | El Destape
Cómo hacer guiso de lentejas para el frío: receta casera y nutritiva | TiempoSur

En los últimos años, las harinas son uno de los alimentos más demonizados, llevando a muchas personas a eliminarlas de su dieta sin una condición médica que lo justifique. Pero, ¿qué tan cierto es que son tan perjudiciales para la salud? ¿Cómo impacta realmente su... + más
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En la búsqueda por bajar de peso creemos que lo vamos a lograr más rápido si eliminamos las harinas de nuestro plan de alimentación diario. Sin embargo, la pregunta de muchas personas es ¿esto sucede realmente? La respuesta es sorprendente. Lo primero que debemos saber es... + más
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receta La receta de las crackers caseras de queso cheddar, idénticas a las que venden en el supermercado Crackers caseras de queso cheddar, crocantes y sabrosas, fáciles de preparar y casi idénticas a las del supermercado. 20 de agosto, 2025 19.04 La receta fácil de las... + más
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La reducción del consumo de harinas puede inducir lo que se conoce como el “síndrome de abstinencia a los carbohidratos”, según una investigación de la Universidad de los Andes. Este fenómeno ocurre debido a que estos alimentos generan una sensación de placer en el... + más
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Cuando hablamos de dejar las harinas, nos referimos a la exclusión de alimentos que contienen almidones, como pan, galletitas, pastas, y otros productos derivados de maíz, papa, batata, arroz blanco, azúcar, y sus derivados. Este cambio alimenticio implica basar la dieta en... + más
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