Qué pasa en tu cuerpo al dejar de consumir harinas: cuatro ventajas para tu salud
Cuando hablamos de dejar las harinas, nos referimos a la exclusión de alimentos que contienen almidones, como pan, galletitas, pastas, y otros productos derivados de maíz, papa, batata, arroz blanco, azúcar, y sus derivados. Este cambio alimenticio implica basar la dieta en frutas frescas, legumbres, verduras, carnes magras, pescados, huevos y lácteos, excluyendo las harinas blancas altamente procesadas y los productos azucarados. Budín de... + Leer noticia completa
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