Salta volvió a dejar su huella en el deporte nacional. En el Campeonato Nacional de Levantamiento de Pesas, que se llevó a cabo del 9 al 15 de noviembre en el CeNARD de Buenos Aires y fue organizado por la Federación Argentina de Pesas, la provincia obtuvo una sobresaliente actuación con atletas que representaron a la Fundación Dharma. Entre los logros más destacados se encuentra el de Manuela Camacho Meregaglia, de solo 14 años,... + Leer noticia completa
El alivio de las molestias musculares crónicas puede estar más cerca de lo que muchos imaginan, y no necesariamente en una sala de fisioterapia. Christina Danaee, quien durante años sufrió rigidez y dolor en hombros y cuello, encontró una solución inesperada al incorporar... + más
¿Qué pasa en tu cuerpo si hacés pesas todos los días? Beneficios y riesgos del entrenamiento diario | La Gaceta
La nueva historia de Marcelo Birmajer: Los guionistas | Clarín

Culminó la quinta edición de los Juegos Para Araucanía que se realizaron en la ciudad chilena de Punta Arenas, región de Magallanes, del cual tomaron parte más de 500 deportistas con discapacidad de la Patagonia argentina y chilena. Fueron dos jornadas a pleno deporte que... + más
Chubut fue campeón en natación y terminó cuarto en la general | El Patagónico
Las arenas de Río Negro esperan el salto de Vaca Muerta | Diario Río Negro

Este viernes por la tarde culminó la quinta edición de los Juegos Para Araucanía que se realizaron en la ciudad chilena de Punta Arenas, región de Magallanes, del cual tomaron parte más de 500 deportistas con discapacidad de la Patagonia argentina y chilena. Fueron dos... + más
Con un doblete de Campero, Natación y Gimnasia venció 2-1 y lleva la final del Anual a un tercer capítulo | La Gaceta

Una gran fiesta de hockey se vivirá desde mañana en nuestra ciudad, cuando 48 equipos de las categorías Sub-19 y Sub-14 comiencen a jugar en las sedes de Popeye BC (agua y arena), Tigres RC (canchas 1 y 2) y Jockey Club (canchas 1 y 2). Se espera la participación de mil... + más
El Club Universitario de La Plata presentó su nueva cancha de agua | 0221
El Jockey Club se prepara para un gran torneo de hockey infantil | La Gaceta

El III Festival Internacional de Poesía de Salta se pone en marcha, transformando a la provincia por un año más en un vibrante espacio de palabras vivas. El encuentro, organizado por la Asociación Festival Internacional de Poesía Salta y con el apoyo de Cultura de la... + más
Festival Internacional de Poesía de Salta | Página 12
Poesía: “Pequeño milagro que yace imperceptible en todo lo que vemos” | Página 12

El entrenamiento con pesas tiene una gran cantidad de beneficios, aunque no seguir ciertas indicaciones podría provocar lesiones u otras complicaciones. Generalmente, los ejercicios son sencillos, y se pueden llevar a cabo tanto con pesas o mancuernas, como también sin ningún... + más
Entrenamiento con pesas: el hábito higiénico que deberías tener en cuenta para evitar enfermedades | La Gaceta
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta

Si estás entrenando para ganar masa muscular, para fortalecer tu cuerpo, tonificar áreas específicas o rehabilitar alguna lesión, es probable que estés usando pesas. Sea cual sea el uso que le des, si estos instrumentos de ejercitación están en contacto con tu cuerpo, hay... + más
¿Cómo ganar masa muscular entrenando con tu propio peso? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
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