Dormir mal casi duplica el riesgo de lesiones en un corredor, encuentra un estudio
JUEVES, 13 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Si es un corredor habitual, registrar millas con poco sueño podría estar haciendo más daño de lo que cree.Un nuevo estudio encontró que los corredores que dormían mal tenían casi el doble de probabilidades de lesionarse.El estudio, publicado en la revista Applied Sciences, encuestó a 425 corredores recreativos y rastreó sus hábitos de sueño y lesiones durante un año.Los... + Leer noticia completa
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