Nuria Roure, psicóloga del sueño: “Dormir cuatro horas es como tomar seis cervezas”
En el último tiempo, dormir poco se convirtió en una costumbre para la sociedad. Sin embargo, este comportamiento trae efectos muy perjudiciales para la salud y Nuria Roure, psicóloga del sueño, adivirtió sobre estos y reveló trucos para descansar mejor.La española reveló que dormir cuatro horas tiene el mismo efecto en el organismo que tomar seis cervezas.“Las personas que han pasado más de 20 horas despiertas, que han dormido 4... + Leer noticia completa
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