Por qué incluir ananá en la cena puede ayudarte a dormir mejor, según los especialistas
Existen muchos mitos sobre qué es mejor cenar. Sin embargo, el ananá, una fruta rica en nutrientes y de sabor dulce, puede ser una opción saludable para incluir al final del día. Baja en calorías y rica en fibra, aunque suele asociarse con el desayuno, sus propiedades la convierten en una alternativa ideal también para la cena. De acuerdo con el portal especializado en bienestar Panamerican Life, el ananá está entre los alimentos... + Leer noticia completa
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