Bajar de peso desde el desayuno: el error más común que tenés que evitar
En las primeras horas del día de cada persona debería haber un infaltable: el desayuno. Es que esta primera comida es la que recarga las energías necesarias para buena parte del día. Sin embargo, hay alimentos que no es recomendable ingerir a primera hora, como las azúcares que pueden traer algunas complicaciones al organismo. El azúcar es una fuente de calorías vacías que no aportan nutrientes esenciales al organismo. Su consumo... + Leer noticia completa
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