Practicar estos ejercicios de fuerza retrasa el envejecimiento y alarga la esperanza de vida
Hacer ejercicios de fuerza es saludable durante toda la vida. Pero hay etapas puntuales en las que el cuerpo necesita particularmente de este tipo de actividades para mantenerse, no solo en forma, sino también saludable. Un artículo publicado por la revista Mujer Hoy señala otro de los beneficios de entrenar fuerza: aumenta tus años de vida y retrasa el envejecimiento. La razón por la que deberías comer chocolate antes de entrenar Antes de... + Leer noticia completa
Noticias Similares
La rutina de ejercicios de CHUCK NORRIS que le permite levantar más de 200 KILOS a sus 85 años
Mantener una rutina de ejercicios constante no solo ayuda a conservar la fuerza y la movilidad, sino también a preservar la mente joven y el ánimo elevado. Numerosos estudios coinciden en que llevar una vida fitness es una de las claves más efectivas para un envejecimiento... + más
Los ejercicios que frenan el envejecimiento celular y son irremplazables por otros hábitos
Un reciente estudio vinculado al mundo del fitness y a la salud confirmó que los ejercicios aeróbicos intensos pueden ser una de las estrategias más efectivas para frenar el envejecimiento que tanto nos molesta. Enteraté todos los detalles acá. La investigación, realizada... + más
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos | El Destape
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos
Salud Los 5 hábitos claves que deberías evitar para tener un envejecimiento saludable, según expertos Especialistas de salud revelaron las cinco costumbres que muchas personas tienen y que reducen la calidad de vida. 14 de octubre, 2025 17.35 Los 5 hábitos claves que... + más
Cerebro de oro: estos son los´5 hábitos que te vuelven más inteligente y creativo, según expertos | El Destape
¿Juventud, divino tesoro? Qué es la gerascofobia, el miedo oculto que genera ansiedad y aislamiento | TN
El secreto mejor guardado: los ejercicios por excelencia para retrasar el envejecimiento
Es cierto que el entrenamiento cardiovascular es uno de los más realizados por los adultos mayores y ayuda enormemente a combatir los signos del envejecimiento. Por ser simple, es accesible para todas las edades y esto hace que cualquiera lo pueda realizar, pero lamentablemente... + más
Científicos hallan un “punto caliente” en el cerebro que acelera el envejecimiento | LMNeuquen
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
Vida fitness después de los 50 años: tres ejercicios claves que revierten el envejecimiento
Para mejorar la calidad de vida y obtener una mayor longevidad, la Organización Mundial de la Salud recomienda a las personas realizar, por lo menos, 150 minutos de ejercicios semanales. En caso de hacerlo de manera intensa, pueden ser 75, pero lo óptimo son 300 en total.... + más
Se viene la Expo Fitness del NOA en la Usina Cultural | El Tribuno
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa
En el mundo moderno, el envejecimiento es un tema de constante interés. Gracias a los avances en la ciencia y la investigación, conocemos cada vez más sobre las conductas que promueven una vida más larga y saludable, así como aquellas que debemos evitar para no acelerar el... + más
Prime Video confirma “Culpa Tuya” y “Culpa Nuestra” versión Londres | minutouno
Cómo liberarse de la culpa: las cinco claves para soltar el remordimiento | TN
Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS
¿Puede la actividad física ser contraproducente para la salud de una persona? Sí. Esto no quiere decir que el entrenamiento sea malo ni mucho menos, pero es necesario saber cómo equilibrar los ejercicios, la alimentación y la intensidad que le damos a nuestras rutinas para... + más
OMS: ¿Qué consecuencias tendrá Argentina tras salir del organismo? | LMNeuquen
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad