Julieta Rubinstein es instructora del Método Wim Hof y del método de respiración consciente The Breath Act (El acto de respirar) y realizará en el Bienestar Fest una experiencia de LA NACION y OSDE que invita a reconectar con el cuerpo como fuente de equilibrio, energía y calma. Si querés saber más sobre el festival que se realiza en el Hipódromo de Palermo hacé clic acá.... + Leer noticia completa

Respirar de manera consciente activa un “botón interno” que traslada tu cuerpo del modo alerta al estado de calma: el nervio vago aumenta su tono y el sistema parasimpático toma el control. Esa transición desacelera el ritmo cardíaco reduce los niveles de cortisol y... + más
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados | Ámbito
La respiración consciente disminuye la presión arterial y calma síntomas de ansiedad | La Gaceta

La respiración puede ser clave en nuestro día a día. Es una práctica relacionada a la meditación que tiene respaldo científico en lo que refiere a su capacidad para mejorar diferentes aspectos del cuerpo. La revista científica National Geographic explicó cuáles son los... + más
“Respiración lunar”: cómo es la técnica infalible para mejorar el sueño | LMNeuquen
Los siete consejos para prevenir la hipertensión arterial | TN

Por Micaela Mora [email protected] Gonzalo el Pela Romero escribe como habla: sin filtros y con calle. Conocido por su serie de libros Basta de Amores de Mierda, se volvió un fenómeno editorial inesperado, capaz de llenar teatros con lecturas y miles de corazones conmovidos.... + más
El Pela Romero presenta Pinder Fest: cómo y cuándo comprar las entradas | minutouno
El Pela Romero presenta Pinder Fest en Vorterix: fecha y entradas | Ciudad Magazine

El humor político siempre es una buena referencia para marchar las inflexiones en los gobiernos de turno. Sin embargo, con el autoritarismo que maneja el gobierno de Javier Milei, no muchos aparecen animársele aunque el humorista Marco Caldironi tuvo el valor y eso es... + más
El test viral de colores que no todos responden lo mismo | minutouno
El test viral que define si sos una persona generosa | minutouno

Respirar por la nariz puede marcar una diferencia significativa en cómo recordamos lo que escuchamos. Este gesto tan cotidiano activa zonas del cerebro que favorecen la concentración, mientras que la respiración bucal no genera el mismo efecto sobre los procesos cognitivos... + más
Increíble: casi se muere por hurgarse la nariz | Clarín
El rol esencial de la nariz y la regla “cinco por cinco” | El Día

Las técnicas de respiración, tales como el yoga o el mindfulness, se han vuelto muy populares en los últimos años. De hecho, gracias a la tecnología hoy se pueden llevar a cabo con aplicaciones en simples pasos. En el último tiempo se puso de moda la respiración lunar:... + más
Más que una moda: cómo la respiración lunar milenaria está cambiando el descanso | La Gaceta
La NASA lanzó con éxito la misión Blue Ghost 1 para “establecer una presencia humana en la Luna” | Perfil

Dormir mejor puede ser tan simple como cambiar la forma en la que respirás. En redes sociales, cada vez más jóvenes hablan de la “respiración lunar”, una práctica tomada del yoga que se presenta como un hack accesible para relajarse y conciliar el sueño. Aunque parezca... + más
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