El truco compartido por una doctora para combatir el insomnio sin pastillas

minutouno Sociedad 12 de octubre de 2025

Conciliar el sueño puede ser todo un desafío, pero la doctora Trisha Pasricha, de Harvard, revela un truco casero natural y comprobado por la ciencia para dormir mejor, sin necesidad de medicamentos ni suplementos, ayudando a quienes pasan horas dando vueltas en la cama a lograr un descanso reparador de forma sencilla y segura. El truco para conciliar el sueño de una forma fácil y sencilla Según la especialista, utilizar medias para dormir... + Leer noticia completa

Cómo es el sencillo truco para tragar pastillas

minutouno Sociedad 03/Oct/2025

Un truco casero puede facilitar tomar comprimidos, una acción que para muchas personas genera nervios y rechazo. Surgen miedos a atragantarse, dudas por el tamaño de la pastilla o molestias por la boca seca. Por eso, conocer técnicas para tragar pastillas sin incomodidad es... + más

Cómo es el sencillo truco para tragar pastillas | minutouno

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Día mundial de la anticoncepción: cinco mitos sobre las pastillas

La Gaceta Sociedad 27/Sep/2025

El Día Mundial de la Anticoncepción tiene como objetivo promover el conocimiento y uso responsable de los anticonceptivos para disminuir la transmisión de enfermedades sexuales y los embarazos no deseados. Se celebra cada 26 de septiembre y hace foco en el uso de métodos... + más

Cómo hacer pastillas caseras para desinfectar el inodoro en segundos | La Gaceta

María Elisa Moltoni: “La responsabilidad es compartida” | TiempoSur

Qué significa padecer insomnio los domingos, según la psicología

Ámbito Sociedad 14/Sep/2025

Dormir bien es sinónimo de salud y lo recomendable es hacerlo entre siete y ocho horas por día. Si bien existen personas que pueden rendir durmiendo menos tiempo, también están la que encuentran una batalla en conciliar el sueño. La psicología le encontró una... + más

Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor | La Gaceta

Los ejercicios infalibles para combatir el insomnio y mejorar tu descanso | minutouno

Los ejercicios infalibles para combatir el insomnio y mejorar tu descanso

minutouno Sociedad 23/Jul/2025

Las personas que sufren de insomnio suelen experimentar cansancio extremo, irritabilidad e incluso problemas de salud. Los trastornos del sueño afectan profundamente la calidad de vida y la salud general, por eso, a lo largo del tiempo, muchos han buscado formas de mejorar el... + más

Según los expertos, estos son los mejores ejercicios para combatir el insomnio después de los 60 años | Ámbito

Insomnio después de los 60: los ejercicios recomendados por expertos para dormir mejor | minutouno

Tipos de insomnio: cómo reconocerlos y qué hacer para dormir mejor

La Gaceta Sociedad 13/Jul/2025

El insomnio es cada vez más común en las personas y es una de las causas que afecta nuestra calidad de vida. Una psicóloga experta indica cuáles son los tipos de insomnio y qué se puede hacer contra cada uno de ellos para revertirlos. Cuatro tipos de alimentos contra el... + más

Bomba de magnesio: la supersemilla que te ayuda a dormir como un bebé | El Destape

Insomnio después de los 60: los ejercicios recomendados por expertos para dormir mejor | minutouno

Cómo hacer pastillas caseras para desinfectar el inodoro en segundos

La Gaceta Sociedad 22/Jun/2025

Mantener la higiene del inodoro es una tarea esencial para cualquier hogar, pero a menudo buscamos soluciones rápidas y efectivas que no impliquen el uso de productos químicos agresivos. Imagina poder desinfectar y refrescar tu inodoro en cuestión de segundos, sin... + más

Cómo hacer pastillas caseras para desinfectar el inodoro en minutos y mantenerlo limpio | La Gaceta

Adiós sarro para siempre: la mezcla mágica para erradicar las manchas del inodoro al instante | El Cronista

Según los expertos, estos son los mejores ejercicios para combatir el insomnio después de los 60 años

Ámbito Sociedad 22/Jun/2025

Independientemente a la edad de cada persona, evitar el sedentarismo y adoptar un estilo de vida fitness siempre va a ser mejor para la salud. Ya sea con una rutina de ejercicios o con actividad física que se adapte a los tiempos que cada uno tiene disponible, reducirá... + más

El entrenamiento que mejora el sueño y es recomendado para mayores de 60 años | Ámbito

Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen