Tan solo 5 minutos de ejercicio al día pueden salvarte la vida
Un estudio reciente realizado por universidades en Australia y Dinamarca propone una forma sencilla y eficaz de moverse para adultos que no pueden seguir una rutina tradicional. La técnica, llamada VILPA (actividad física intermitente y vigorosa), consiste en pequeñas cápsulas de ejercicio intenso incorporadas a la vida diaria.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
La quinta fecha llega con novedades al Malvinas Argentinas
El primer fin de semana, del décimo mes de este año, llegará con actividad. En el circuito Malvinas Argentinas, en nuestra ciudad, se va a estar disputando este sábado y domingo la quinta fecha del campeonato local de karting 2025. El certamen entrará en etapa de... + más
Una figura de Las Leonas lloró en vivo por las Islas Malvinas: Argentinas para siempre | El Destape
La OEA respaldó por unanimidad el reclamo argentino por Malvinas y Milei lo celebró en redes | iProfesional
La quinta fecha llega con novedades al Malvinas Argentinas
El primer fin de semana, del décimo mes de este año, llegará con actividad. En el circuito Malvinas Argentinas, en nuestra ciudad, se va a estar disputando este sábado y domingo la quinta fecha del campeonato local de karting 2025. El certamen entrará en etapa de... + más
Una figura de Las Leonas lloró en vivo por las Islas Malvinas: Argentinas para siempre | El Destape
La OEA respaldó por unanimidad el reclamo argentino por Malvinas y Milei lo celebró en redes | iProfesional
La quinta fecha llega con novedades al Malvinas Argentinas
El primer fin de semana, del décimo mes de este año, llegará con actividad. En el circuito Malvinas Argentinas, en nuestra ciudad, se va a estar disputando este sábado y domingo la quinta fecha del campeonato local de karting 2025. El certamen entrará en etapa de... + más
Una figura de Las Leonas lloró en vivo por las Islas Malvinas: Argentinas para siempre | El Destape
La OEA respaldó por unanimidad el reclamo argentino por Malvinas y Milei lo celebró en redes | iProfesional
¿Cuánto ejercicio mínimo necesitamos para cuidar la salud, según expertos?
La rutina del día a día apenas admite más actividades que las curriculares. Así es que el ejercicio físico difícilmente tiene lugar, ni siquiera para un cuarto de hora. Pero, en las dilucidaciones de la ciencia, ¿cuál es el parámetro mínimo de actividad que podemos... + más
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio? | La Gaceta
Salario Mínimo, Vital y Móvil: nuevos valores por hora desde junio hasta agosto 2025 | Diario Río Negro
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio?
Todos hemos recibido alguna vez la advertencia de nuestros padres de “esperar 30 minutos para meternos a la pileta” luego de comer. Muchas personas habrán tomado este aviso como la norma que rige los momentos de hacer ejercicio pero ¿cuánto es el tiempo que realmente... + más
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
¿Debería comer antes o después de entrenar?: esto dice la ciencia | La Gaceta
Un sorpresivo truco al caminar puede ayudarte a reducir la presión arterial
Las caminatas son de por sí un ejercicio lo suficientemente saludable para cuidar tu corazón. Pero pequeños cambios en la manera en que lo realizamos puede potenciar sus beneficios, según indicó un reciente estudio. Así, si te cansaste de los 30 minutos recomendados... + más
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
Los siete consejos para prevenir la hipertensión arterial | TN
Ejercicio para personas poco activas: cuatro formas simples de moverse sin esfuerzo
Para algunas personas el momento del ejercicio puede ser el más esperado del día, mientras que para otras personas el solo pensarlo puede generarles un desgano inexplicable. Para aquellas personas a las que la actividad física les resulta un padecimiento existen ejercicios... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
¿Por qué nos cuesta ser constantes con el ejercicio físico?: cinco consejos para lograrlo | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad