El paso de los años no solo traen experiencia y sabiduría, sino que también diferentes problemas de salud que pueden causar malestar y dolor. Los inconvenientes cervicales aumentaron durante el último tiempo, demostrando como el sedentarismo y la falta de ejercicio es una problemática en los adultos mayores. Lo cierto que realizar actividad física no solo es buena para mantenerse activo, sino que también previene la aparición de... + Leer noticia completa

El dolor cervical es uno de los problemas más comunes entre quienes pasan largas horas sentados frente al ordenador. Según datos de especialistas, afecta a un 20% de la población, especialmente a mujeres, y suele intensificarse tras la vuelta a la rutina laboral. La causa... + más
Lo que no se recomienda hacer si hay dolor de cuello | minutouno
Los cinco ejercicios para reducir el dolor de espalda y cuello que recomiendan especialistas | La Gaceta

Dolor intenso en el cuello, rigidez, cefaleas frecuentes, hormigueo en los brazos o mareos: la tensión acumulada puede derivar en problemas de salud. Este malestar, cada vez más común entre adultos jóvenes, recibe el nombre de cervicalgia y se detecta con frecuencia en... + más
Cómo tratar la cervicalgia que te deja el cuello mal | minutouno
Cómo tratar la cervicalgia que te deja el cuello mal | minutouno

Cuidar la salud y mantenerse fitness es clave, pero el dolor de cuello puede aparecer por mantener una postura incorrecta, pasar horas frente a la computadora o cargar de más los músculos cervicales. Seguir los consejos de fisioterapeutas ayuda a prevenir molestias y evita... + más
Murieron las camisas: la prenda con cuello bebé en tendencia para este invierno 2025 | El Destape
Verrugas en el cuello: por qué aparecen y cómo podemos tratarlas | La Gaceta

Una de las dolencias más frecuentes en la población adulta es el dolor cervical. Esto se debe a que es cada vez más común pasar varias horas frente a la computadora o sentados en un escritorio donde los músculos y el cuerpo quedan en un estado sedentario. Crossfit en casa:... + más
Se realizó este fin de semana el Torneo Provincial Interclubes 2025 | Nuevo Diario
Los mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer la espalda | Clarín

La salud puede verse afectada por el dolor de ciática, una afección muy común que impacta a millones de personas en todo el mundo. Se presenta como una sensación punzante, de ardor o entumecimiento que recorre desde la zona lumbar hasta la pierna, dificultando acciones... + más
Los ejercicios caseros recomendados por un fisioterapeuta para aliviar el dolor del nervio ciático | minutouno
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín

La cervicalgia —dolor localizado en la parte posterior y lateral del cuello— se ubica entre las principales causas de consulta traumatológica y constituye la cuarta causa de discapacidad en el mundo. La incidencia es mayor en mujeres y aumenta con la edad: casi el 33 % de... + más
Cómo aliviar el dolor articular con ejercicios suaves para mayores de 50 | Clarín
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta

La primera línea de defensa contra el dolor articular pasa por moverse de forma segura regular y consciente. Diferentes estudios subrayan que los ejercicios de bajo impacto—como pedalear en bicicleta fija o nadar—alivian la rigidez sin castigar las articulaciones.Por su... + más
Los ejercicios recomendados para terminar con los dolores de rodilla | minutouno
Consejos claves para cuidar las rodillas y evitar lesiones articulares | La Gaceta
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