Dormir bien es uno de los grandes desafíos de la vida moderna. Estrés, pantallas y malos hábitos suelen atentar contra el descanso reparador. Sin embargo, una investigación científica reciente sugiere que la solución podría estar en un gesto muy simple: incorporar un puñado de nueces en la cena. Lee además Negociaciones Trump, tras la respuesta de Hamas a su propuesta de cese del fuego en Gaza: Creo que Medio Oriente Hamas aceptó... + Leer noticia completa

Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, también de lo que comemos. En los últimos meses, un nuevo estudio científico volvió a poner en el centro de la escena a las nueces, al demostrar que su consumo regular puede mejorar la calidad del sueño y potenciar la... + más
Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
Datazo de la Ciencia: el fruto seco que ayuda a dormir mejor y a rendir más durante el día | El Día

La forma de su estructura aporta indicios de sus beneficios para la salud cerebral. No es casualidad que las nueces tengan una forma similar a este órgano ya que este tipo de frutos secos es un aliado de nuestro cerebro. Este alimento es reconocido por sus propiedades... + más
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
Comer este fruto seco en el desayuno puede mejorar tu rendimiento mental por la tarde | La Gaceta

Dormir bien es uno de los grandes desafíos de la vida moderna. Estrés, pantallas y malos hábitos suelen atentar contra el descanso reparador. Sin embargo, una investigación científica reciente sugiere que la solución podría estar en un gesto muy simple: incorporar un... + más
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta

Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, también de lo que comemos. En los últimos meses, un nuevo estudio científico volvió a poner en el centro de la escena a las nueces, al demostrar que su consumo regular puede mejorar la calidad del sueño y potenciar la... + más
Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
Datazo de la Ciencia: el fruto seco que ayuda a dormir mejor y a rendir más durante el día | El Día

Dormir bien es uno de los grandes desafíos de la vida moderna. Estrés, pantallas y malos hábitos suelen atentar contra el descanso reparador. Sin embargo, una investigación científica reciente sugiere que la solución podría estar en un gesto muy simple: incorporar un... + más
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta

Dormir bien es uno de los grandes desafíos de la vida moderna. Estrés, pantallas y malos hábitos suelen atentar contra el descanso reparador. Sin embargo, una investigación científica reciente sugiere que la solución podría estar en un gesto muy simple: incorporar un... + más
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta

La forma de su estructura aporta indicios de sus beneficios para la salud cerebral. No es casualidad que las nueces tengan una forma similar a este órgano ya que este tipo de frutos secos es un aliado de nuestro cerebro. Este alimento es reconocido por sus propiedades... + más
¿Cuántas nueces debemos consumir al día para mantener el cerebro saludable? | La Gaceta
Comer este fruto seco en el desayuno puede mejorar tu rendimiento mental por la tarde | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad